Cicatriz y sol: las reglas para evitar daños
El sol es el peor enemigo de tu cicatriz. Aprende las 7 reglas de protección solar para cicatrices, qué daños causa la UV y qué hacer si ya te expusiste.
Cicatrices antiguas y cuidados generales
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Tratamiento, prevención y cuidado de cicatrices antiguas: queloides, hipertróficas, cremas, parches y protección solar.
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Cicatriz roja e hinchada: ¿cuándo preocuparse?
Tu cicatriz está roja e hinchada: ¿es normal o es una señal de alerta? Aprende a distinguir la inflamación natural de una infección y qué hacer en cada caso.
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Parche de silicona para cicatrices: ¿realmente funciona?
¿Los parches de silicona para cicatrices realmente funcionan? Evidencia científica, mecanismo de acción, cómo usarlos correctamente y qué esperar. Guía completa del fisioterapeuta.
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Crema cicatrizante: ¿cuál elegir según tu cicatriz?
¿Qué crema cicatrizante es mejor para tu cicatriz? Silicona, centella, rosa mosqueta… Te explico qué ingredientes buscar según tu tipo de cicatriz y qué errores evitar.
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Cicatriz queloide: entender, tratar y prevenir
¿Qué es un queloide, cómo se diferencia de una cicatriz hipertrófica y cuáles son los mejores tratamientos? Guía completa del fisioterapeuta: silicona, corticoides, láser y prevención.