Cuando Andrea, una paciente mía de 32 años de Valencia, me mostró su rostro lleno de marcas de acné severo, vi la misma expresión que he visto cientos de veces: vergüenza mezclada con esperanza. «He probado de todo», me dijo. Después de 22 años de experiencia, sé que «de todo» generalmente significa «de todo lo que NO funciona». Hoy te cuento los tratamientos que SÍ tienen evidencia para las cicatrices de acné en 2026.

¿Qué son las cicatrices de acné?

Las cicatrices de acné son marcas permanentes causadas por la inflamación profunda del acné (quistes y nódulos). Cuando la inflamación destruye colágeno, la piel se hunde formando depresiones; cuando produce colágeno en exceso, se forman elevaciones. Según la Sociedad Española de Dermatología y Venereología (AEDV), hasta el 95% de las personas con acné desarrollan algún grado de cicatrización.

Los 3 tipos principales

Ice pick (picahielos)

Depresiones estrechas y profundas, como si alguien hubiera pinchado la piel con un punzón. Son las más difíciles de tratar. Más información sobre tipos atróficos.

Boxcar (vagón)

Depresiones anchas con bordes definidos, como pequeños cráteres rectangulares.

Rolling (onduladas)

Depresiones anchas con bordes suaves que dan a la piel un aspecto ondulado.

Los 5 errores con las cicatrices de acné

1. Tratar las cicatrices mientras el acné sigue activo. Primero controla el acné, luego trata las marcas.
2. Usar remedios caseros agresivos. Limón, bicarbonato, pasta de dientes… dañan la piel y empeoran las marcas.
3. Esperar que un solo tratamiento solucione todo. Las cicatrices de acné suelen requerir varios tratamientos combinados.
4. No proteger del sol. Los rayos UV oscurecen las marcas. Protección solar SPF 50+ siempre.
5. Tocar o reventar los granos. Cada grano manipulado es una cicatriz potencial.

Los tratamientos que funcionan en 2026

1. Microneedling — Estimula la producción de colágeno. Eficaz para rolling y boxcar.
2. Láser CO2 fraccionado — El más potente para cicatrices profundas. Requiere tiempo de recuperación.
3. Peelings químicos — Buenos para cicatrices superficiales y hiperpigmentación.
4. Ácido hialurónico inyectable — Rellena cicatrices deprimidas de forma inmediata.
5. Subcisión — Técnica con aguja para liberar las adherencias bajo las cicatrices rolling.
6. Punch excision — Para cicatrices ice pick individuales profundas.

¿Cuándo consultar?

En cuanto el acné esté controlado y quieras tratar las cicatrices. Un dermatólogo evaluará qué tipo de cicatrices tienes y diseñará un plan personalizado.

Caso real: la historia de Diego, 25 años, Lima

Diego tenía cicatrices mixtas (ice pick + rolling) después de años de acné quístico. Combinamos 3 sesiones de microneedling + 2 sesiones de láser fraccionado + rellenos de ácido hialurónico en las marcas más profundas. En 6 meses, la mejora fue del 60-70%. «Por primera vez en años puedo mirarme al espejo sin angustia», me dijo.

Preguntas frecuentes

¿Las cicatrices de acné desaparecen completamente?

Con los tratamientos actuales, se puede conseguir una mejora del 50-80%. La desaparición total es rara pero la mejora es muy significativa.

¿A qué edad puedo empezar a tratar las cicatrices?

Una vez que el acné esté controlado, independientemente de la edad. Es mejor empezar joven.

¿Los tratamientos son dolorosos?

Se aplica crema anestésica antes. Las molestias son moderadas y temporales.

¿Cuántas sesiones necesito?

Depende de la severidad. Generalmente 3-6 sesiones de cada tratamiento, espaciadas 4-6 semanas.

¿El maquillaje puede disimular las cicatrices?

Sí, el maquillaje correctivo es una excelente solución temporal mientras avanza el tratamiento.

Escrito por Cyril Capela, fisioterapeuta DE con 22 años de experiencia. Conocer mi historia →